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#N Sport Lab(シャープエヌ スポーツ ラボ) 3つのトレーニング
#N Sport Labでは神経型の発達に効果的な3つトレーニングを軸にすべての運動の土台となる神経系と基礎運動能力、運動時に必要な判断力・集中力・注意力を向上させていきます!
スポーツ全般に必要な能力の向上を目的としていますので、競技・種目問わずスポーツに取り組んでいるお子様はもちろん、日頃全然運動をしていないお子様でも楽しんでスキルアップをしていただけます!
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ライフキネティック
運動しながら脳を働かせることで脳の神経細胞(ニューロン)間に新しいつながり(シナプス)を作り出し〝眠っている〟能力を活性化させるドイツ発祥のトレーニングです。
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コーディネーション
トレーニング
状況を五感(目や耳など)で感じ、それを頭で考え、具体的に動くといった一連の過程をスムーズに行うためのコーディネーション能力を高めます。
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スピードトレーニング
運動の基本である走る能力を伸ばし、運動に対する苦手意識を克服します。
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『どんくさい』には理由があります。
私たちは普段の生活やスポーツの競技中、無意識の中で当たり前のように身体を動かしていますが、その瞬間瞬間で動きの種類や力加減などを変えています。
私たちは瞬間的に以下の過程を経て身体を動かしています。
①状況を目や耳など五感で察知(入力)
②脳で判断
③具体的に動く(出力)
動きの練習を行うだけでは体は思い通りには動きません。
状況を察知する目の機能が低ければ、飛んでくる物や動く相手を捉えることはできませんし、頭で素早く正確に判断をして、脳からの信号を早く正確に筋肉に伝達できなければ、とっさに動くことができません。動けたとしても間違った力加減や動きになってしまします。
当ラボでは、様々な遊びや運動の中で多様な動きを身に付けることはもちろん、判断力、状況察知能力を伸ばすエクササイズを行い、思い通りに動く身体を手に入れることを目的としています。
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- 各種スポーツにおいてパフォーマンスをアップさせたい
- 学校体育でヒーローになりたい
- 運動神経が良くなってほしい
- どんくさいを解消してほしい
- 楽しく思いきり体を動かしたい
そんな悩みを持ったお子様・保護者様はぜひ当ラボ主催のスクールへご参加ください。
STAFF
スタッフ 伊藤 理
SATOSHI ITO
スポーツ歴
サッカー
フットサル
ボルダリング
指導歴
2003年~2012年 サッカースクールコーチ(幼児~中学生・成人)
2014年~2023年 ボルダリングジムスタッフ
2019年~2023年 ボルダリングスクールコーチ(小・中学生)
資格
ライフキネティック公認パーソナルトレーナー
NESTAキッズコーディネーショントレーナー
赤十字ベーシックライフサポーター
中学・高等学校教諭一種免許状(保健体育)